T1,neděle,snídaně...
Byla to bašta...
Konečně jsem se dokopala a začala jsem uklízet špajzku...
Ještě to není úplně ono,ale udělala jsem si místo na další zásoby...
Ještě to ani zdaleka není hotové,pokračování v týdnu...
Změnila jsem recepty na sobotu a neděli a dojídala jsem zbytky z lednice.Vytříděné zbytky potravin (hlavně věci na pečení) jsem dala do jedné krabice a odvezu je dceři.Snad se jí budou hodit nebo je odveze na chatu.V nejhorším je vyhodí nebo dá někam k popelnici 😒...
Po obědě jsem si četla a na chvilku jsem usnula...
Dočetla jsem druhý díl Kroniky zapomenuté legie a začala jsem číst třetí,poslední.Je to pěkně napínavé 😁...
Večer jsem jela do Billy a nakoupila jsem skoro všechno ze seznamu potravin na druhý týden.Nesehnala jsem jen mandlovou mouku a uzený tempeh (nepamatuji se,kde jsem ho před týdnem kupovala),zítra zajedu do města a zkusím DMko nebo prodejnu naproti Elku...
Ráno mě čeká vážení a měření,tak jsem zvědavá.A jsem zvědavá na glykemii.Nezdá se,že bych nějak zhubla,ale to ani není můj výhradní cíl.Určitě se cítím mnohem lépe,jím samé dobroty a nemám hlad...
Co jsem porušila?
Nedržela jsem se přesně jídelníčku,hlavně kvůli absenci některých potravin a dojídáním některých ke konci týdne.Polepším se a zbytky zamrazím...
Třicet minut ostré chůze v mém podání se smrsklo na půl hodiny chůze s konví a zalévání zahrady + cesty do Billy . To musím zlepšit!
Dvakrát jsem večeřela až po šesté hodině...
Musím dopoledne víc pít a ne to dohánět večer,běhám potom 3x za noc na záchod...
Koupit jablečný ocet!Nemám ho na seznamu a vždycky na něj zapomenu!
Večer fotbal 😁.Mně to nic moc neříká,ale děvčata si finále užila...
Žádné komentáře:
Okomentovat